Có nhiều biện pháp khác nhau giúp bạn kích hoạt bộ não, phòng tránh tình trạng suy giảm nhận thức. Cùng tìm hiểu những biện pháp tăng cường sức khỏe trí não và khả năng ghi nhớ qua bài viết sau! Học ngôn ngữ mới Theo các chuyên gia, chất xám trong não chứa nhiều
Uống sữa có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương và tim mạch. Nhờ có sữa, bạn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại type 2 và dễ dàng duy trì cân nặng hợp lý. Cùng tìm hiểu về những lợi ích tuyệt diệu của món thức uống này đối với sức
Giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng có thể giúp bạn nghỉ ngơi, giảm căng thẳng mệt mỏi sau buổi sáng. Tuy nhiên một số người gặp phải tình trạng sau khi ngủ trưa tỉnh dậy bị đau đầu dữ dội, đi kèm cảm giác vấn đề sức khỏe như mệt mỏi và mất phương hướng.
Sức đề kháng của trẻ sơ sinh có thể nói là vô cùng non yếu. Vì thế, trẻ rất dễ gặp phải những vấn đề sức khỏe như phát ban, ho, sốt, tiêu chảy, đầy bụng, táo bón… Tìm hiểu các vấn đề về sức khỏe phổ biến ở trẻ sơ sinh qua bài viết
Hội chứng ruột kích thích (IBS) khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, lo lắng, làm cho bữa ăn thêm stress và kém ngon miệng hơn. Người mắc phải hội chứng này có thể giảm các triệu chứng bệnh bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, cân bằng. Bên cạnh
Sự mất cân bằng đường huyết do Insulin hoạt động kém hiệu quả khiến cho lượng đường trong máu tăng. Điều này là người bệnh tiểu đường cảm thấy mệt mỏi thường xuyên. Đây là một vấn đề sức khỏe cần được lưu ý. Tình trạng mệt mỏi do đường huyết tăng Cho dù là
Lão hóa khiến cho cơ thể để xảy ra hàng loạt thay đổi như da mỏng hơn, mất cơ… Sự thay đổi nhu cầu dinh dưỡng có liên quan tới những biến đổi đó. Vì thế để quá trình lão hóa diễn ra bình thường, bảo vệ sức khỏe tổng thể, bạn hãy cung cấp
Hút thuốc lá dù là chủ động hay vô tình hít phải khói thuốc cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của cả nam giới và nữ giới. Những con số biết nói Theo các chuyên gia, khói thuốc lá chứa nhiều hơn 7.000 hoạt chất, 69 chất trong
Có một số thực phẩm tuy thông dụng với người bình thường nhưng lại không tốt với người bị tiêu chảy. Cụ thể, chúng khiến đường tiêu hóa bị kích thích, làm tình trạng tiêu chảy thêm tồi tệ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tổng thể. Vậy đó là những loại thực phẩm nào?
