Luyện tập quá mức gây tác hại ra sao cho cơ thể?

Không ai có thể phủ định những tác dụng tích cực cho sức khỏe khi bạn thường xuyên tập thể dục thể thao. Tuy nhiên nếu luyện tập với cường độ quá cao thì điều này lại có thể gây tác hại cho cơ thể. Đó là những tác hại được liệt kê dưới đây!

Đầy hơi sau khi ăn: làm thế nào để phòng tránh?

Thời tiết vào thu đã mát mẻ hơn, khiến cho nhiều người cảm thấy thèm các món ăn giàu chất béo, cacbohidrat… Đây cũng là những món ăn dễ gây chướng bụng, đầy hơi. Vậy nếu bạn không muốn bị đầy hơi sau khi ăn thì làm thế nào để phòng tránh và bảo vệ

Bí kíp vàng giúp anh em phòng tránh rối loạn cương dương

Những mẹo nhỏ được cung cấp ngay sau đây sẽ giúp anh em tránh rối loạn cương dương, giúp “cậu nhỏ’ luôn cương cứng ổn định và khỏe mạnh.   Theo dõi những gì bạn ăn Một chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu những dưỡng chất cần thiết sẽ cho nam giới một

Bí quyết nắm bắt thời điểm ham muốn của chàng!

Thấu hiểu được thời điểm ham muốn của chàng, chị em có thể chủ động trong chốn phòng the, khiến chàng bất ngờ và hạnh phúc. Đây chính là cách nâng cao đời sống tình dục dễ dàng nhất. Vậy đâu là thời điểm ham muốn vàng của chàng, chị em nên thể hiện “bản

Sự khác nhau về thủ dâm ở nữ giới và nam giới

Cùng là để giải quyết, phục vụ nhu cầu sinh lý bản thân nhưng thủ dâm ở nữ giới và nam giới lại có nhiều điểm khác nhau. Điều này bắt nguồn từ việc cấu tạo cơ quan sinh dục của 2 giới có sự khác biệt. Sau đây là những sự khác nhau về