Mang thai là niềm hạnh phúc lớn lao nhất của mỗi chị em phụ nữ. Vì thế, khi biết mình mang thai chị em sẽ lựa chọn những gì tốt đẹp nhất để dành cho thai nhi. Trong đó nổi bật nhất là vấn đề bà bầu nên ăn gì để có một thai kỳ
Với nhiều người, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất của một ngày. Chú trọng vào bữa sáng cũng là một cách tốt để cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt với những người muốn kiểm soát cân nặng hoặc muốn giảm cân, chỉ cần áp dụng những
Không phải cứ sinh xong thì mẹ bầu sẽ có sữa về ngay, đa phần những mẹ bầu sinh mổ thường bị chậm sữa. Vậy mẹ bầu có thể ăn những món gì để tăng cường sức khỏe và nhanh có sữa cho con bú? Đó là những nhóm thực phẩm được giới thiệu trong
Mùa mưa khiến cho nguy cơ mắc các bệnh lý như tiêu chảy, sốt siêu vi, thương hàn, nhiễm trùng đường tiêu hóa và suy giảm hệ miễn dịch. Sau đây hãy cùng tìm hiểu các phương pháp chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình trong mùa mưa bạn nhé! Mùa mưa ở
Lòng xào dưa là một món ăn hấp dẫn được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là những anh em mê nhậu nhẹt. Thế nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, liệu món ăn này có tốt cho sức khỏe hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây! Giá
Có nhiều biện pháp khác nhau giúp bạn kích hoạt bộ não, phòng tránh tình trạng suy giảm nhận thức. Cùng tìm hiểu những biện pháp tăng cường sức khỏe trí não và khả năng ghi nhớ qua bài viết sau! Học ngôn ngữ mới Theo các chuyên gia, chất xám trong não chứa nhiều
Uống sữa có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương và tim mạch. Nhờ có sữa, bạn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại type 2 và dễ dàng duy trì cân nặng hợp lý. Cùng tìm hiểu về những lợi ích tuyệt diệu của món thức uống này đối với sức
Giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng có thể giúp bạn nghỉ ngơi, giảm căng thẳng mệt mỏi sau buổi sáng. Tuy nhiên một số người gặp phải tình trạng sau khi ngủ trưa tỉnh dậy bị đau đầu dữ dội, đi kèm cảm giác vấn đề sức khỏe như mệt mỏi và mất phương hướng.
Sức đề kháng của trẻ sơ sinh có thể nói là vô cùng non yếu. Vì thế, trẻ rất dễ gặp phải những vấn đề sức khỏe như phát ban, ho, sốt, tiêu chảy, đầy bụng, táo bón… Tìm hiểu các vấn đề về sức khỏe phổ biến ở trẻ sơ sinh qua bài viết
Hội chứng ruột kích thích (IBS) khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, lo lắng, làm cho bữa ăn thêm stress và kém ngon miệng hơn. Người mắc phải hội chứng này có thể giảm các triệu chứng bệnh bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, cân bằng. Bên cạnh
